こんな悩みに活用！抜け毛・薄毛の予防
中高年男性の悩みの代表例・・・薄毛と抜け毛。
最近では中高年だけでなく、若年者層にも髪の毛の悩みを持った男性が少なくありません。
また、男性だけでなく女性でも抜け毛に悩む人が増えてきている様です。
実は、ノコギリヤシはそんな髪の毛の悩みをケアする効果を持っています。
ここでは、育毛作用の詳細について解説していきます。
抜け毛の理由を考えてみた
そもそも、髪の毛が抜けるのは何故なのでしょうか？
多くの場合、抜け毛はこれらの理由が複合的に起因するといわれています。
□遺伝的な要因
□生活習慣の乱れ
□男性ホルモンの過剰分泌
これらの内、特に抜け毛の原因になりやすいと言われているのが、男性ホルモンです。
男性ホルモンから分泌されるジヒドロテストステロンは脱毛の最大の要因と言われている物質。
皮脂を過剰分泌させて毛穴を塞いでしまうなど、毛髪の正常な成長を阻害してしまいます。
皮脂の過剰分泌は皮脂に生息する菌を増やしてしまい、毛穴が刺激され、角栓を大量に形成するのです。
女性よりも男性に薄毛の悩みが多いのには、こんな背景があったのですね！
・髪を洗ってもすぐにベタつく
・ニキビや湿疹ができやすくなった
・シャンプーやブラッシング時の脱毛が気になる
これらの傾向がある方は、男性ホルモンが過剰なっていることで抜け毛の症状が出ているのかも知れません。
ノコギリヤシでのケアをおすすめします！
なぜノコギリヤシが効くのか？
なぜ、男性ホルモンが過剰分泌された場合にノコギリヤシが効果を発揮してくれるのでしょうか？
その理由はずばり・・・
ノコギリヤシの【ジヒドロテストステロンの働きを抑制する】
という作用にあります。
この作用によって、皮脂の過剰分泌を抑えることができます。
その結果、毛根が塞がることがなくなり、強く太い髪の毛が生える土台をつくることができるのです。
抜け毛を予防して、育毛効果を期待できるという訳です。
私がおすすめするのはコレ！
私がおすすめするのは、ランキングでも一位を獲得している「ぐんぐん」という育毛サプリ。
コストパフォーマンスが非常に高い育毛サプリメントです。
数ある育毛系のアイテムの中でも、評判がよく、原材料などもしっかり吟味されているアイテムです。
この製品をしっかりと飲み続けながら、以下のポイントを意識すると、よりスムーズに働きを実感できます。
１：生活習慣を正しく！
規則正しい睡眠と栄養バランスのとれた食事、適度な運動を心がけて！
これらの取り組みで血液の巡りが良くなり、頭皮や髪の毛にもしっかりと栄養が届くようになりますよ！
２：シャンプーを丁寧に！
良かれと思ってガシガシと頭皮を刺激したり爪で頭皮を引っ掻くようにして皮脂を落とそうとする方もいらっしゃいますが、実はそれは逆効果！
理想的なシャンプーは、こんな感じです。
□まずはお湯でしっかりと髪の毛を濡らす（毛の根元まで濡らすイメージで）
□シャンプーを泡立てる
□指で頭皮をマッサージする（優しく行うのがポイント）
□シャンプーが残らないようにしっかり洗い流す
□お風呂から上がったらタオルドライとドライヤーでしっかり乾かす
３：ストレスをケアする
ストレスも育毛の天敵！
スポーツや読書など自分なりのリラックス方法を編み出してストレスをケアしましょう。
